HMBアルティメイトの口コミとおすすめする人・しない人

最近トレーニングを休みがちで、明らかに筋肉が落ちてきたので、効くと話題のHMBアルティメイトを試してみました。

HMBアルティメイトの口コミ

インターネット上でのHMBアルティメイトの口コミと、管理人が実際に使ってみての感想を紹介します。

インターネット上でのHMBアルティメイトの口コミ

・重いものが持ち上げられるようになった。

・女性からモテるようになった。

・鏡に写る自分の姿に自信が持てた。

などの良い口コミがある一方で、悪い口コミもありますね。

・思ったほど効果は出なかった。

・劇的な変化は望めなかった。

ただ、悪い口コミをしている人の文章をよく読んでみると、特に運動や食事などの生活習慣を変えたわけじゃなかったり、短期間で結果を望みすぎているような気がします。

筋肉が付き始めるには3ヶ月程度はかかると思っておいたほうが良いので、長期的な視点で取り組むことをおすすめします。

こういったネットの口コミも中には信用できるものもあるのですが、あまり信用出来ないものも多いのが現状。

僕は基本、自分で試して効果があったものしか信じないので、口コミは参考にしつつも、自分の身体という一番信用できる物差しでサプリメントの良し悪しを判断するようにしています。

hmbアルティメイトの成分

筋肉を付ける上で重要な成分であるHMBだけでなく、HMBアルティメイトにはトレーニングのサポートをしてくれる多くの成分が含まれています。

それぞれについて解説します。

BCAA

バリン、ロイシン、イソロイシンからなるアミノ酸です。

筋肉の元となるタンパク質を、更に細かくしたものだと思って頂けるとイメージしやすいかと思います。

トレーニングによって筋肉が減少するのを抑え、その筋肉が再合成するのを助ける働きがあります。

グルタミン

免疫機能の向上や疲労回復効果があるサプリメントです。

風邪気味の時にグルタミンを大量に飲むと風邪が治ったりすることもあります。

トレーニングにより免疫機能が低下すると風邪を引きやすくなってしまうので、継続的に筋トレをするためにもグルタミンの摂取は重要です。

バイオペリン

黒胡椒由来の抽出物で、血管を拡張する働きがあります。

それにより他の栄養成分の吸収を良くする効果があります。

冷え性の改善やダイエットにも効果がある成分です。

フェヌグリーク

カレー粉の原料にもなっている成分で、強壮、消化促進効果があります。

インドだけでなくヨーロッパでも古くから使われており、精力剤にも利用されています。

トンカットアリ

アミノ酸の一種であるアルギニンが豊富に含まれており、精力増大効果があります。

男性ホルモンを調整する機能があるので、トレーニングの効果が上がりやすくなります。

シニュリンPF

シナモンの樹皮より抽出されたエキスで、血糖値や血圧の正常化、除脂肪体重への作用が報告されています。

クレアチンとの相乗摂取で筋肉量の増加に効果があるという特許が米国で取得されたようです。

HMBアルティメイトの金額

HMBアルティメイトの金額について紹介します。

通常購入

通常購入であれば、1袋120粒が7900円です。

1日4粒の摂取が推奨されており、1日換算だと約260円。

1粒あたりだと約66円ですね。

トクトクコース

初回価格が送料のみの500円、2回目以降が25%OFFの5925円となる定期配送コースです。

こちらのコースに申し込む場合は最低でも4ヶ月間の継続が義務付けられていますが、それ以降はいつでも解約できます。

前述したようにトレーニングの成果が出るまでは3ヶ月程度はかかってしまいますし、こちらのコースで4ヶ月頑張ってみて、効果がなければ解約するほうが安上がりになります。

この場合ですと4回の受け取りで合計18275円となり、1月換算ですと約4500円。

1日換算だと約152円で1粒換算だと約38円になります。

通常購入よりも遥かにオトクなので、僕もこちらのトクトクコースで購入しましたよ。

全額返金保証

定期コースを申し込みし、4ヶ月間毎日飲んでいたのにも関わらず何も効果を感じられなかった場合、全額返金を受けることが出来ます。

「納品書」「商品パッケージ」を捨てないで取っておくことなどの条件が必要になりますが、実質無料でHMBアルティメイトがお試しできるという保証になっています。

商品に相当な自信がなければ出来ないサービスなので、その点でも信頼できるかなと思いますがいかがでしょうか?

hmbアルティメイトをおすすめする人

・筋肉を付けたいと考えている方
・ある程度のトレーニング時間が確保できる方
・女性からモテたい方
・脂肪を減らしたいとお考えの方

以上のような方にはHMBアルティメイトをおすすめします。

全額返金保証もついていますし、週に1,2回程度のトレーニング時間が確保できれば十分効果は出ると思うので、お気軽にお試しください。

hmbアルティメイトをおすすめしない人

・飲んだだけで痩せる、筋肉が付くと考えている方
・飲むことを継続できない方
・トレーニングを継続できない方

以上のような方はHMBアルティメイトを購入しても結果は出ないと思います。

全額返金保証があるとは言え送料はかかりますし、時間とお金の無駄なので止めておいたほうが良いでしょう。

ただ、他のダイエット方法やサプリメントを試してみても、結局は結果が出るか出ないかは本人の心がけ次第。

HMBアルティメイトを購入してそれをきっかけに、肉体改造に励んでみても良いかも知れませんね。

運動と同じくらい重要な栄養について

筋肉をつけるため筋トレを始めるというと、単純に運動を始める人が多いと思います。

確かに筋「トレ」というくらいなのだから、トレーニングをしなければならないのですが、もう一つ忘れてはいけないことがあります。

食事、つまり栄養のことです。

人間の体を作るのは、私たちが毎日食べている食事です。

筋肉も、食事によって得られる栄養を利用してつくられるものなので、筋トレを始めたら、運動に励むのと同時に適切に栄養補給を行う必要があるのです。

筋肉を気づくのにたんぱく質が欠かせないのはおそらく多くのかたがご存じだとは思うのですが、たんぱく質から筋肉が作られるときにほかの栄養素も必要となってきます。

特にビタミンB6。

ビタミンB6は体に摂取されたたんぱく質がまず体内で分解される過程、のちに人間の体で利用可能な形へと再合成される際過程に作用するため、筋トレに励む方に是非取り入れてもらいたいビタミンといえます。

ピーマンをはじめとする緑黄色野菜に豊富に含まれているのでたんぱく質と一緒に摂取するよう心がけてみてはいかがでしょうか?

筋トレを継続することの難しさ

筋トレを日課にするのは難しいことだと思う。

私は身体を動かすことは好きだが、長く続けるということが苦手である。

ダイエットも、三日坊主で、長続きしたことがほとんどない。

しかし、ある時を転機に筋トレを日課にすることにした。

その時とは、大学受験の時である。

大学受験の際の日常とは、高校へ行き、授業が終わった後には予備校へ通い、とにかく勉強づくしであった。

元から勉強が好きな方ではなかったこともあり、行き詰まってしまう。

周囲の雰囲気もピリピリしていて、息抜きをしているような時間はないのではないかと思わせられるほどであった。

大学受験を間近にした高校生であったこともあり、アルバイトなんてしている暇もなかったとき、ふと思った。

身体を動かしたい。

周りにバレずに出来る筋トレは私にとっては良いことづくしなのではないかと思った。

筋トレを始めて見たら、いつもは三日坊主であるのに、筋トレが楽しくなってきた。

好きではない勉強をし続けていた為、感覚が麻痺していたのだろうか

なんと半年以上も続いた。

朝と夜に自分の中で何回やるのかノルマを決めて、ノルマ以上出来た時には達成感があった。

勉強で達成感がない時にこれは少なからず嬉しく、受験当日も行なった。

緊張がほぐれたのか、第1志望にも合格出来た。

何年も経った今でも、筋トレは日課になっており、就職活動をしていた時にも励みになった。

筋トレを日課にすることにより、色んなことがうまくいくようになった。

私は受験がきっかけであったが、皆さんも、何かのきっかけで筋トレを始めて見て欲しい。

達成感を得られることは、色んなことがうまくいく。

無理なく続けられる筋トレを

最近InstagramやFacebookなどで、自身の筋トレ成果を載せたりする方を目にする機会が多くなってきました。

私自身もそれに影響されてここ半年程、筋トレに励んでいます。

あまり自分に負荷をかけて行う事が得意では無いため軽い筋トレのみを行っていましたが、ここ2ヶ月は少しずつですがキツいトレーニングも加えてする様にしています。

主なトレーニング内容としては職場の保育園の子供と一緒に遊びながら行えるものにし、基本的な腹筋、背筋、スクワット、腕立て伏せ、ブリッジ、逆立ち等をしています。

子どもと一緒に行う事で一人では継続できないものも楽しみながらできますし筋力もつくとあらば一石二鳥です。子どものお陰もあってか最近体が引き締まってきた様にあります。

土日に余裕があればジムにも通うようにして、少しずつ体が変わってきたように思えます。

一番気にしていたお腹周りのぜい肉も落ちて縦筋の腹筋が見えてきたので嬉しいです。

今後の目標はシックスパックをつくる事です。

ビルドマッスルHMBを飲んで憧れのあの娘を口説きたい…

プロテインを飲んでいてもなかなか筋肉がつかなかった私は、知り合いの勧めで、ビルドマッスルHMBを摂取し始めました。

やはりモテるためには筋トレ。

憧れの女性を口説くためにもまずは自信を付けないと。

今までも多少は筋トレをしていたのですが、せいぜい週に1回程度。

筋トレの後はかなり疲れてしまい、ジムに通うのも億劫になっていたのですが、このビルドマッスルHMBを飲んでまず感じたのが翌日の疲労感がぜんぜん違うこと。

筋肉痛もありませんし、朝も気持ちよく起きられました。

その結果ジムに通う頻度が増えたというのもありますが、お陰様で1ヶ月を過ぎる頃には、ハッキリと身体も変わってきました。

『あら、何か大きくなったんじゃない?』などとジムの常連さんにも声をかけてもらえたりして、筋トレへのモチベーションも上がりました。

体重を測ってみると摂取前よりも増えていた一方で体脂肪率は落ちており、理想的な体重の増え方だとトレーナーさんにも言って頂きました。

同じトレーニングをするのでも、少しでも効果的にトレーニングしたいですし、やっぱり男としてたくましい体は憧れますよね。

HMBとはタンパク質の中に含まれている成分で、筋肉を大きくするための効果があります。

アメリカでも近年脚光を浴びている成分で、ボディビルダーやアスリートが好んで摂取しています。

主な効果としてはトレーニングによって筋肉が分解するのを抑える効果と、筋肉が再合成するのを助ける効果があります。

そのため、トレーニング前、トレーニング後の摂取が効果的で、持ち運びも簡単な錠剤タイプのこのサプリメントは非常に重宝しています。

プロテインを持ち運ぶのって結構面倒ですからね。

より効率的にトレーニングをしたい方にはオススメのサプリメントですが、飲むだけで筋肉が付くわけではないので、筋トレをする意志のない方にとっては意味が無いかと思います。

もう少し筋肉が増えたら憧れのあの娘をデートに誘おうと思います。

このサイトによれば、やはりマッチョがモテるのは間違い無さそうですからね。

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